月別: 2020年3月
アーユルヴェーダには体質に合わせた食事法がある!その食事内容とは?

伝統医療であるアーユルヴェーダでは、生薬を使った治療やオイルマッサージを用いた治療も行われますが、最も重要なことは日々の食事法といえます。ア...

2020年03月21日
アーユルヴェーダは自宅でのオイルマッサージでも可能なのか?

日本におけるアーユルヴェーダはインドの伝統的な医療としてではなく、オイルを使った独特のマッサージとして広まっており、人気のリラクゼーション法...

2020年03月05日